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Ein flacher Bauch mit der 24-Stunden-Diät

Die "24-Stunden-Diät" von Ernährungsexperte Achim Sam ist nichts für langfristige Gewichtsabnahme, aber perfekt, wenn man schnell bis zu 2 Kilo verlieren möchte. Das Prinzip: Der Körper wird durch eiweißreiche...

Das passiert mit dir, wenn du braune Bananen isst

Wir alle wissen, dass Bananen gesund sind und aus ihnen viele leckere Dinge gezaubert werden können. Sie werten deine Smoothies und Protein-Shakes auf und sind schnelle Hungerstiller. Doch wenn sie...

Darum sollte man täglich Gurkenwasser trinken

Gurkenwasser ist nicht einfach nur ein Sommergetränk, das erfrischt, sondern ein echtes Multitalent, wenn es darum geht, unserer Seele, unserem Körper und unserer Gesundheit etwas Gutes zu tun. Daher...

Das günstigste Detox-Getränk der Welt

Ausreichend Flüssigkeit ist, besonders bei Sommer-Wetter, nicht nur wichtig für die Wärmeregulation des Körpers. Wasser ist auch ein Beauty-Elixier für schöne Haut: Schon etwa zehn Minuten nach dem Trinken wird...

Diese Diät ist garantiert deine letzte!

Schon meine Großmutter kannte die vielseitigen und zahlreichen gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig. Das so beliebte Hausmittel wurde bereits in der Antike für eine Vielzahl von Dingen eingesetzt. Unter anderem...

Dieses Getränk lässt die Kilos purzeln

Gewicht verlieren — Eine tolle Nachricht für alle Sportmuffel: Mit diesem Getränk bringen Sie Ihre Fettverbrennung auf Hochtouren - ganz ohne körperliche Anstrengung. Zimt und Honig – diese Kombination ist...

Achtung! Bei dem Verzehr von Chia Samen ist Vorsicht geboten!

Chia Samen sind als Superfood in aller Munde, die positive Wirkung auf den menschlichen Körper durch viele wichtige Nährstoffe, lösliche Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren ist längst bekannt. Doch Achtung, falscher...

Diese Tipps helfen dir bis zu 10kg in nur 2 Wochen abzunehmen!

Natürlich musst man paar wenige Dinge beachten, um an sein Ziel zu kommen. Diese Tipps dienen lediglich dazu, auf die Schnelle ein paar Kilogramm abzunehmen. Achtung! Diese Tipps sind nicht...

Einfache Diät Tipps für den Alltag

Diät Tipps gibt es viele, aber welche sind einfach im Alltag umzusetzen? Man hat kaum Zeit, sich um ein intensives Diät Programm zum Abnehmen zu bemühen oder Stammkunde im...

Gewicht verlieren in einer Woche

Neue Woche, neues Glück: Jeden Sonntag nehmen wir uns vor, in der folgenden Woche gesünder zu essen und mehr Sport zu treiben. Damit das dieses Mal auch wirklich klappt,...

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