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Abnehmen mit der Stoffwechseldiät

Die Stoffwechseldiät orientiert sich an der Low- beziehungsweise No-Carb-Ernährung. Wie es für Diäten üblich ist muss auch bei der Stoffwechseldiät auf einige Lebensmittel wie zum Beispiel alle Produkte mit...

Dieses Frühstück hilft gegen Bauchfett

Dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit am Tag ist wissen wir bereits alle. Es liefert unserem Körper die Energie für den gesamten Tag. Wir haben ein Rezept für euch,...

Dieses Porridge hilft dir beim Abnehmen

Dieses Porridge hilft dir beim Abnehmen Porridge ist ein Brei aus Haferflocken, der mit Wasser oder Milch angerührt wird. Die Haferflocken sind sehr gesund, weil sie unter anderem viele Vitamine,...

Das ist das perfekte Beauty-Serum für den Winter

Marula Öl wird aus den Samen der Frucht des Marula-Baumes gewonnen und kommt ursprünglich aus Südafrika. Die alten Zulu-Kulturen verwenden das Marula Öl schon sehr lange. Es gilt als...

Welcher dieser Stoffwechseltypen bist du?

Auch wenn es in der Werbung immer so einfach aussieht ist es leider in der Realität ein bisschen anders. Man kann nicht gezielt an bestimmten Stellen mithilfe bestimmter Nahrungsmittel...

Wenn du das Abends machst, nimmst du automatisch schneller ab

Unzählige Studien haben bewiesen, dass wer gut und ausreichend schläft weniger Gewichtsprobleme hat als Menschen, die unter Schlafproblemen leiden. Willst du also ein paar überflüssige Pfunde loswerden, solltest du...

Dieses Workout verbrennt 1000 Kalorien in einer Stunde

Wir haben ein ganz interessantes Workout für dich, was extrems viele Kalorien verbrennt und zudem sehr Spaß macht. Dieses Workout verbrennt 1000 Kalorien in einer Stunde ...

Diese Teesorten helfen dir beim Abnehmen

Tees sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Sie helfen beim Detoxen und können sogar Augenringe verschwinden lassen. Doch einige können noch mehr: Die folgenden Tees helfen beim...

Deshalb hast du ständig Nackenschmerzen

Tut dir auch immer der Nacken weh? Dann ist es Zeit das du der Sache auf den Grund gehst. Wenn du weißt, was die Ursache deiner ständigen Nackenschmerzen ist,...

Flacher Bauch in 3 Tagen

Bei vielen von uns hat er sich angesammelt, der störende Bauchspeck. Man möchte ihn so schnell wie möglich loswerden, am besten innerhalb eines Wochenendes. Das kann wirklich funktionieren, und zwar...

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