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Deshalb solltest du jeden Morgen Salzwasser trinken Auch wenn es nicht lecker klingt, was tut man nicht alles für die Gesundheit. Das Trinken von Salzwasser soll eine bessere Verdauung, das...

Wenn du das, täglich einnimmst, nimmst du schneller ab

So einfach bekommst du einen flachen Bauch Zum Glück gibt es natürliche Appetitzügler, die uns bei unserer Diät unterstützen. Heute stellen wir euch Flohsamen bzw. Flohsamenschalen vor, die beim gesunden...

Diese Lebensmittel machen dich schlauer

Hast du gewusst, dass du mit der richtigen Ernährung deinen IQ um bis zu fünf Punkte steigern kannst? Wir verraten dir, wie das funktioniert. Mit diesen Lebensmitteln kannst du deinen...

Grüner Kaffee hilft dir erfolgreich abzunehmen

Grüner Kaffee hilft dir erfolgreich abzunehmen Wenn man an Kaffee denkt, hat man automatisch die braunen Bohnen im Kopf. Doch, hast du gewusst, dass die Kaffeebohnen im rohen Zustand grün...

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Gründe, weniger Fleisch zu essen Du machst dir Gedanken darüber, weniger Fleisch zu essen? Das ist eine sehr gute Idee. Denn wer öfter auf vegetarische Gerichte setzt, ernährt sich nicht...

So hilft dir Blumenkohl beim Abnehmen

Blumenkohl sollte ab sofort immer auf deiner Einkaufsliste stehen. Denn das Gemüse ist nicht nur vollgepackt mit Nährstoffen, sondern auch ein echter Schlankmacher, der beim Abnehmen hilft. So hilft dir...

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So kannst du mit Sport abnehmen Muskeln werden oft auch als die Fettkiller des Körpers bezeichnet. Und das nicht ohne Grund. Um sich zu bewegen benötigt der Körper Energie, die...

So helfen dir Maronen beim Abnehmen

So helfen dir Maronen beim Abnehmen Wir lieben sie im Winter, die leckeren warmen Kastanien. Tatsächlich können sie dank ihrer wertvollen Nährstoffe auch beim Abnehmen helfen. Inwiefern und in welchen Kombinationen...

So löst du verklebte Faszien

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Diese Lebensmittel machen uns im Winter glücklich

Diese Lebensmittel machen uns im Winter glücklich Im Winter ist es kalt und dunkel, das kann dazu führen, dass wir uns nicht gut fühlen. Das kann oftmals an zu wenig...

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