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So kannst du auf gesunde Weise 5kg in 2 Wochen abnehmen

Wer auf gesunde und langfristige Weise abnehmen möchte, sollte sich nicht für eine Diät entscheiden, bei der ganze Lebensmittelgruppen ausgeschlossen werden, denn der Körper benötigt eine ausgewogene Ernährung aus Eiweißen, Kohlenhydraten,...

Du nimmst schneller ab, wenn du das abends machst

Viele Studien haben gezeigt: Wer gut und ausreichend schläft hat weniger Gewichtsprobleme als Menschen, die unter Schlafproblemen leiden. Willst du also ein paar überflüssige Pfunde loswerden, solltest du nicht...

Die 3 besten Übungen für einen knackigen Traum-Po

Egal ob klein, groß, breit oder petite – Hintern sehen in jedem Format großartig und vor allem sexy aus. Wer sich trotzdem einen kleinen Booty-Push-up-wünscht, ist mit diesen drei...

Das verraten deine Brüste über deine Gesundheit

Die regelmäßige Selbstuntersuchung der Brüste empfehlen nicht nur Frauenärzte, neben der frühen Erkennung von Brustkrebs können noch mehr gesundheitliche Fakten an ihnen abgelesen werden. 10 Dinge, die deine Brüste über deine...

Die besten Tipps gegen Bauchschmerzen

Das sind die besten Hausmittel gegen Bauchschmerzen 1. Pfefferminztee (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Hinter Bauchschmerzen steckt meist eine Verkrampfung der Muskulatur im Magen-Darm-Trakt. Pfefferminze ist das perfekte...

Deshalb solltest du immer nackt schlafen

Etwa 8 Prozent der Bevölkerung schläft nackt. Wenn du zu der Gruppe Menschen gehörst, die dem Nacktschlafen eher skeptisch gegenüber steht, solltest du beachten, dass das Schlafen ohne Pyjama sich durchaus...

Buttermilch ist ein wahrer Alleskönner

Buttermilch ist ein wahrer Alleskönner Buttermilch hebt die Stimmung, schenkt uns neue Energie und hilft beim Abnehmen. Das dickflüssige, leicht cremige Getränk kann mehr, als nur gut schmecken. Es macht...

Hilft Aloe Vera beim Abnehmen?

Sogar Kleopatra schwörte auf Aloe Vera: Sie gehörte im Alten Ägypten zu den Schönheitsgeheimnissen von Cäsars Affäre. Das in der Pflanze enthaltene Gel steckt voller Powerstoffe, darunter Vitamine, Mineralstoffe und ätherische Öle. So lindert...

Dieses Gewürz lässt die Pfunde purzeln

Normalerweise verwenden wir Kardamom eher als Gewürz kür Kuchen- und Keksteig, doch das asiatische Gewürz kann noch vieles mehr. Es unterstützt unseren Körper dabei, lästige Kilos loszuwerden und schneller...

Das ist der effektivste Fatburner Smoothie der Welt

Smoothies sind nicht nur lecker sondern können auch mit jeder Menge Vitamine, Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen und – vor allem –Fatburner-Qualitäten glänzen. Sie liefern dir den ganzen Tag viel Energie...

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