Blog Seite 2

Wenn du das zu dir nimmst kannst du besser schlafen

Es gibt Tage, an denen man am liebsten sein Leben pausieren möchte, denn der Alltag nimmt einen oft ganz schön mit. Stress mit dem Partner,  Probleme mit Kollegen oder...

So kannst du abnehmen ohne Quälerei

Wir haben die Nase voll vom knurrenden Magen und unnötigen Kalorien zählen. Wie gut, dass es eine bequeme Alternative gibt, die die Pfunde nur so purzeln lässt. Ganz ohne Diät...

Diese Lebensmittel sind super für Haut, Haare und Verdauung

Die gesunden Bakterien namens Probiotika sind gerade in aller Munde. Die kleinen Bakterien sind nämlich wichtig für eine gesunde, ausgewogene Ernährung und sorgen ganz nebenbei für schöne Haare, eine...

Diese Lebensmittel verursachen einen Blähbauch

Wer kennt es nicht, man versucht alles mögliche um einen flachen Bauch zu bekommen und leidet dann plötzlich an Blähungen. Diese lassen dich schnell mal aussehen, als wärst du...

Dieser Sport ist ein wahrer Schlank Booster

Gute Nachrichten für alle, die zu faul sind zum joggen. Es gibt eine Sportart, die genauso effektiv ist  und mehr Spaß macht. Die Rede ist von Indoor Rudern. Beim...

Diese Diät hilft beim abnehmen und macht schlau

Abnehmen und schlauer werden zugleich? Es klingt zu schön um wahr zu sein, soll aber tatsächlich funktionieren, nämlich mit der so genannten Mind-Diät. Wir verraten euch, wie die Mind-Diät funktioniert...

Hilfreiche Tipps für einen flachen Bauch

Kennst du das Gefühl dich nicht wohl in deiner Haut zu fühlen? Du fühlst dich aufgebläht und möchtest schnell etwas dagegen tun? Hier sind 10 Turbo-Tipps, die Du sofort...

Auf diesen Cardio-Geräten nimmst du am meisten ab

Um die Traumfigur zu erreichen und sämtlichen Extraspeck loszuwerden, wird von Fitnesstrainern ein guter Mix aus  Kraft- und Cardiotraining empfohlen. Viele Frauen verbringen stundenlang auf dem Crosstrainer, quatschen ein bisschen...

Detox-Kur: So entgiftest du deinen Körper richtig

Du bist andauernd müde, egal wie lange du schläfst, hast unreine Haut und jetzt kommen auch noch Verdauungsprobleme dazu? Wenn dir etwas davon bekannt vorkommt, solltest du deinen Körper entlasten...

5 Anzeichen, dass Du dringend Detox brauchst

Wozu brauchen wir Detox? Eigentlich entgiftet sich unser Körper jeden Tag von selbst, wenn wir uns ausgewogen ernähren, genügend Schlaf bekommen und ausreichend Bewegung haben. Doch wir leben nun mal...

POPULAR POSTS

error: Content is protected !!