Diese Teesorten helfen dir beim Abnehmen

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Tees sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Sie helfen beim Detoxen und können sogar Augenringe verschwinden lassen. Doch einige können noch mehr: Die folgenden Tees helfen beim abnehmen und bekämpfen aktiv Körperfett.

1. Minztee




Minztee gehört nicht unbedingt zu den trendigsten Tees. Doch das hat nichts zu bedeuten, denn Minztee ist ein idealer Helfer im Kampf gegen Fett. Der Geruch nach Minze dämpft das Hungergefühl, wie eine veröffentlichte Studie zeigte. Wenn du regelmäßig Minztee trinkst und dabei zwangsläufig auch daran riechst, wirst du automatisch weniger essen, sodass dein Körper nach und nach Fett abbaut.

2. Matcha-Tee

Mit Matcha-Tee sagst du deinem Körperfett den Kampf an. Denn das Getränk enthält Inhaltsstoffe, die einerseits die Aufspaltung von Fett ankurbeln und andererseits die Neubildung von Fett verhindern – vor allem am Bauch. Regelmäßigen Sport solltest du aber natürlich trotzdem in deinen Alltag integrieren.

3. Grüner Tee




Grüner Tee macht enorm wach, da er reichlich Koffein enthält. Doch er regt auch ordentlich den Stoffwechsel an und hilft so bei der Fettverbrennung. Wer etwas Fett loswerden möchte, sollte sich daher regelmäßig eine Tasse grünen Tee zubereiten.

4. Goji-Tee

Die Goji-Beere kurbelt den Stoffwechsel an, sodass dein Körper Kalorien um zehn Prozent besser verbrennt als ohne den Genuss der Pflanze. Dieser Effekt ist auch beim Tee aus den roten Früchtchen zu verzeichnen, sodass eine regelmäßige Tasse Goji-Tee aktiv bei der Fettverbrennung helfen kann.

5. Weißer Tee




Auch weißer Tee eignet sich hervorragend, wenn das Körperfett zum Schmelzen gebracht werden soll. Die Inhaltsstoffe des Getränks blockieren die Neubildung von Fettzellen und kurbeln gleichzeitig den Stoffwechsel so an, dass gespeichertes Fett verbraucht wird. Und ganz nebenbei schmeckt weißer Tee auch noch außerordentlich gut.