Diese leckeren Nachtische helfen beim Abnehmen

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Nicht nur während einer Diät fällt es uns schwer auf Nachtische zu verzichten. Meistens ist es der Zuckeranteil und die Kalorien, was uns abschreckt.
Wir zeigen dir aber Nachtische, die super lecker sind und die du ganz ohne schlechtes Gewissen schlemmen kkannst. Denn sie haben besonders wenige Kalorien und können sogar den Abnehm-Prozess beschleunigen:

1. Melonen-Sorbet




Ein Sorbet so einfach wie nie: Das Melonen-Sorbet wird deine Lust nach Süßem stillen und schmeckt einfach lecker. Schneide und entkerne die Melone und püriere diese anschließend mit einem Pürierstab. Den Behälter mit dem Sorbet für drei Stunden ins Gefrierfach stellen. Anschließend noch ein mal umrühren und fertig ist ein frischer Nachtisch.

2. Schoko-Avocado-Mousse

Dieses Schoko-Avocado-Mousse ist für alle Schokoladen-Fans die perfekte Lösung während einer Diät. Alles was du brauchst ist eine Avocado, eine Banane, einen Esslöffel Schokopulver und eine kleine Tasse Milch. Im Mixer entsteht daraus das leckerste und wohl gesündeste Schoko-Mousse aller Zeiten.

3. Gegrillte Pfirsisch-Crostini

Pfirsich auf Brot? Was etwas ungewöhnlich klingt, ist ein tolles Dessert mit nur 150 Kalorien pro Portion. Hierfür brauchst du nur eine Scheibe Brot, geschnittene Pfirsiche und fettarmen Käse. Belege das Brot mit den beiden Zutaten und schiebe das Ganze für ein paar Minuten in den Ofen, bis der Käse geschmolzen ist. Voilá fertig ist ein leckerer Nachtisch!

4. Schoko-Popcorn mit Salz




Das ist ein tolles Dessert mit nur 100 Kalorien pro Portion! Bereite eine Portion Popcorn im Topf vor. In einem weiteren Topf dunkle Schokolade schmelzen lassen, die du später über das fertige Popcorn laufen lässt. Solange die Schokolade noch flüssig ist, kannst du das Popcorn mit etwas grobkörnigem Salz bestreuen. Fertig ist ein leckeres und kalorienarmes Dessert.

5. Macarons




Du hast keine Lust, ein Dessert selbst herzustellen? Dann gönn dir einen Macaron! Die französische Süßigkeit eignet sich nicht nur als Snack für Zwischendurch, sondern eben auch als leckerer Nachtisch, der dazu noch hübsch aussieht. Mit nur 120 Kalorien pro Stück kannst du sie ohne schlechtes Gewissen genießen.