So klappt auch das Abnehmen mit Nudeln

So klappt auch das Abnehmen mit Nudeln Wenn du bisher auf Nudeln ect verzichtet hast, weil du dachtest, dass sie dich beim Abnehmen hindern, haben wir jetzt gute Neuigkeiten für...

Diese Kräuter verbrennen tatsächlich Bauchfett

Eine Sache vorweg: Es reicht nicht, wenn du denkst, dass du diese Kräuter in deine Ernährung eingebaut hast und nichts mehr tun musst um abzunehmen. Neben einer gesunden Ernährung...

Mit diesen Tricks regst du deine Verdauung an

Die Verdauung ist ein Problem, mit dem viele zu kämpfen haben. Wir verraten dir Tricks, mit denen du deiner Verdauung ganz einfach auf die Sprünge helfen kannst. Lebensmittel mit Ballaststoffen ...

Mit diesen 4 Lebensmitteln kommst du schlank durch den Winter

Mit diesen 4 Lebensmitteln kommst du schlank durch den Winter So kannst du trotz weihnachtlicher Versuchungen dein Gewicht easy und ganz nebenbei halten. Walnüsse helfen im Winter beim Abnehmen ...

Starte deine Diät bitte niemals mit diesen Dingen

Starte deine Diät bitte niemals mit diesen Dingen Es gibt nichts frustrierendes als eine erfolglose Diät. Doch häufig liegt die Problematik gar nicht bei dir, sondern bei der Diät und...

Dieses Frühstück hält dich den ganzen Tag satt

Dieses Frühstück hält dich den ganzen Tag satt Jeder von uns war wohl schon mal in solch einer Situation. Du sitzt mit knurrendem Magen im Büro – und das, obwohl...

Wenn du das, täglich einnimmst, nimmst du schneller ab

So einfach bekommst du einen flachen Bauch Zum Glück gibt es natürliche Appetitzügler, die uns bei unserer Diät unterstützen. Heute stellen wir euch Flohsamen bzw. Flohsamenschalen vor, die beim gesunden...

Diese Vitamine helfen beim Abnehmen

Vitamine sind sehr wichtig, denn sie haben einen großen Einfluss auf den Abnehmerfolg und können ganz ohne Nahrungsergänzungsmittel in die täglichen Mahlzeiten integriert werden. Diese Vitamine helfen beim Abnehmen ...

Diese Snacks darfst du auch nach 18 Uhr genießen

Fettiges, kalorienreiches Essen am Abend liegt leider oft sehr schwer im Magen und beeinträchtigt unseren Schlaf. Da sich aber spätestens vor dem Fernseher ein leichtes Hungergefühl meldet, verraten wir...

So hilft dir Blumenkohl beim Abnehmen

Blumenkohl sollte ab sofort immer auf deiner Einkaufsliste stehen. Denn das Gemüse ist nicht nur vollgepackt mit Nährstoffen, sondern auch ein echter Schlankmacher, der beim Abnehmen hilft. So hilft dir...

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