Dieses Frühstück macht dich schlapp!

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, denn es liefert uns Energie für den ganzen Tag. Nicht ganz! Denn es gibt tatsächlich Frühstücks-Foods, die dir Energie rauben und...

DIESE KLASSISCHEN FITNESSÜBUNGEN SIND IMMER NOCH DIE BESTEN

Fitnessübungen, die Kunststücken aus dem Zirkus gleichen und Sportarten, deren Namen sich so schwer aussprechen lassen, wie sie umzusetzen sind, danken ab. Dafür geht der Trend zurück zu Fitnessübungen,...

Schnell und einfach abnehmen mit der Dubrow Diät

Die Dubrow Diät kommt ursprünglich aus dem USA und hat jetzt endlich auch ihren Weg nach Deutschland gefunden. Die Beliebtheit des Prinzips dürfte nicht zuletzt an der Bekanntheit seiner...

DIESE HORMONE HELFEN BEIM ABNEHMEN

6 HORMONE, DIE DAS ABNEHMEN BESTIMMEN 1. INSULIN REGULIERT DEN BLUTZUCKERSPIEGEL (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Insulin spielt beim Abnehmen eine wichtige Rolle. Das Hormon reguliert den...

Das passiert mit deinem Körper, wenn du 14 Tage lang keinen Sport machst

Ab und zu das Fitnessstudio ausfallen zu lassen, ist kein Grund für ein schlechtes Gewissen. Aber Vorsicht bei zu langen Faulheits-Phasen. Wenn du zu lange das Training vernachlässigst, bringst...

Dieser Kalorienkiller hilft dir beim Abnehmen

Dieser Kalorienkiller hilft dir beim Abnehmen Egal ob Sommer oder Winter, die perfekte Traumfigur möchten wir doch immer haben. (adsbygoogle = window.adsbygoogle...

Dieses Workout verbrennt 1000 Kalorien in einer Stunde

Wir haben ein ganz interessantes Workout für dich, was extrems viele Kalorien verbrennt und zudem sehr Spaß macht. Dieses Workout verbrennt 1000 Kalorien in einer Stunde ...

Dieses Gewürz kann eine Stunde Sport ersetzen

Eins vorneweg: Eine Workout-Stunde ist in Sachen Kalorienverbrauch, Gesundheitskick und Spaß durch (fast) nichts zu ersetzen. Forscher wollen nun aber entdeckt haben, dass eine Prise Kurkuma eine ähnliche Wirkung hat. Das...

So kannst du mit Pizza und Schokolade abnehmen

So gern man das eine oder andere Pfund purzeln lassen würde: Der Verzicht auf Pizza und andere Leckereien ist auf Dauer einfach nur frustrierend. Und sorgt nicht selten dafür,...

Mit diesen Diät-Tipps nimmst du 2kg in einer Woche ab

Diese Diät Tipps, zeigen spätestens in einer Woche ihre Wirkung 1. Abends Low Carb essen Bei diesem Ernährungs-Prinzip geht es darum, die Kohlenhydratzufuhr einzuschränken – und in diesem Fall vor allem...

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