Abnehmen mit der goldenen Milch

In der Ayurvedischen Lehre gilt die goldene Milch als beliebtes Heilmittel. Mittlerweile ist das Wundermittel auch bei uns bekannt geworden. Die in der goldenen Milch enthaltene Kurkumawurzel gibt dem Heißgetränk nicht nur...

Mit diesen Dingen, musst du aufhören, wenn du abnehmen willst

Tipps, um seinem Wunschgewicht einen Schritt näher zu kommen, gibt es viele. Einige davon bewirken allerdings das Gegenteil – und die Waage zeigt letzten Endes mehr an, als gewünscht....

Die erstaunliche Wirkung der Apfelessig Diät

Apfelessig kann vielseitig angewendet werden. Er regt den Stoffwechsel an, sorgt für eine bessere Haut, reduziert Cellulite und stärkt das Immunsystem. Wer Probleme hat, seine Diät durchzuhalten, sollte unbedingt auf Apfelessig als...

Trinke Ingwersaft zu jedem Essen und schau was passiert

Ingwer gehört zu den wirkungsvollsten und beliebtesten Heilpflanzen, denn die Knolle ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, wie Vitamin C, Eisen, Kalzium, Magnesium und Kalium, und wird u. a....

Effektive Hausmittel gegen Sodbrennen

Hausmittel gegen Sodbrennen, die wirklich helfen Brennen in der Speiseröhre, unangenehmes Druckgefühl im Magen, saures Aufstoßen – viele von uns hatten schon ein Mal im Leben Sodbrennen. Und manche haben leider regelmäßig damit zu...

Gründe, warum du warme Zitrone trinken solltest

Gründe, warum du warme Zitrone trinken solltest Falls du deinen Tag bisher mit Kaffee oder Tee gestartet hast, solltest du es ganz schnell ändern. Greif stattdessen lieber zu der sauren...

So gelingt es dir, deine Ernährung umzustellen!

Wie du langfristig gesund abnimmt - ohne zu hungern oder den altbekannten Jojo-Effekt? Indem du deine Ernährung umstellt. Dabei geht es nicht darum, weniger zu essen oder sich ganze Nahrungsmittelketten, z.B....

10 Wege, ohne Sport Kalorien zu verbrennen

Wir verbrennen den ganzen Tag lang Kalorien, nur weil wir am Leben sind: Atmen, verdauen und alltägliche Bewegungen ausführen – all das erfordert Energie als Treibstoff. Während aktives Training der...

Schneller Abnehmen mit der Bananen Diät

Die Japaner schwören auf die "Asa-Banana-Diet". Das Konzept dieser Diät ist einfach: Zum Frühstück gibt’s nur Bananen, den Rest des Tages kann man (fast) alles essen, was man möchte....

10 Gründe, warum dein Bauchfett nicht schmilzt

Du machst mindestens einmal pro Woche Sport – und trotzdem möchte dein Bauchfett nicht schmelzen? Dann liegt das vermutlich an einem der folgenden 12 Gründe. 1. Du machst das falsche...

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