Wenn du Bauchfett verlieren möchtest, musst du auf diese Sachen verzichten

Wenn du Bauchfett verlieren möchtest, musst du auf diese Sachen verzichten Um das hartnäckige Bauchfett loszuwerden, versuchen wir meist alles mögliche. Wir ernähren uns gesund und versuchen so unseren Stoffwechsel...

Abnehmen mit der Ayurvedischen Heillehre

Abnehmen mit der Ayurvedischen Heillehre Die indischen Frauen leben nach der ayurvedischen Heillehre und heizen ihren Stoffwechsel im ohnehin warmen Klima mit scharfen Gewürzen wie Ingwer, Chili, Pfeffer und Kurkuma an. ...

Mit diesen Übungen, wirst du dein Hüftspeck los!

Mit diesen Übungen, wirst du dein Hüftspeck los! 1. Übung: Crunch (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Mit dieser Übung wird die gerade Bauchmuskulatur trainiert Lege dich auf...

Mit diesen Tricks nimmst du schneller ab!

Mit diesen Tricks nimmst du schneller ab! Wir zeigen dir, wie du mit 3 einfachen Schritten, die alle wissenschaftlich erwiesen sind, deine Ziele erreichst. Keine unnötigen Verkaufstricks und angebliche Wundermittel mehr! Die 3 einfachen...

Deshalb solltest du abends kein Obst essen

Obst gibt deinem Körper nicht nur Energie, sondern ist auch ein guter Snack für zwischendurch. Nur abends solltest du die Finger davon lassen. Wir sagen dir, warum du Obst...

Die besten Übungen für schöne Beine

Jede Frau möchte schöne Beine haben. Um die perfekten Beine allerdings zu bekommen, muss man einiges tun. Bewegung ist sehr wichtig um die Beinmuskulatur zu trainieren. Hier sind einfache...

Dinge, die du beim morgendlichen Joggen beachten solltest

Joggen hilft dir, in kürzester Zeit viele Kalorien zu verbrennen. Weiterer Pluspunkt: Es funktioniert praktisch überall. Wenn du noch wenig Kondition hast, fang sanft mit Walking an. Steigere langsam...

Schneller Abnehmen mit der Bananen Diät

Die Japaner schwören auf die "Asa-Banana-Diet". Das Konzept dieser Diät ist einfach: Zum Frühstück gibt’s nur Bananen, den Rest des Tages kann man (fast) alles essen, was man möchte....

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Gründe, warum du warme Zitrone trinken solltest Falls du deinen Tag bisher mit Kaffee oder Tee gestartet hast, solltest du es ganz schnell ändern. Greif stattdessen lieber zu der sauren...

Wenn du dich beim Essen an diese Dinge hälst, wirst du schlank

Es gibt Essgewohnheiten, die dir beim Abnehmen helfen, wenn du dich dran hälst. Welche genau, erklären wir dir jetzt. 1.Tee Trinken (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Die...

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