Abnehmen funktioniert nicht? Das könnte der Grund sein!

Abnehmen funktioniert nicht? Daran könnte es liegen! Du bewegst dich genug und achtest streng auf eine gesunde Ernährung? Trotzdem will es mit dem Abnehmen nicht so richtig funktionieren? An den...

Diese Früchte helfen dir dabei dein Bauchfett zu reduzieren

Wer von uns Frauen kennt ads Problem nicht. Dieser lästige Rettungsring um dem Bauch herum, wenn er bloß nicht wäre. Wir haben 3 Früchte für euch, die dabei helfen...

Dieses Gewürz hat dieselbe Wirkung wie Kortison

Kurkuma soll eine entzündungshemmende Wirkung haben und ist dabei laut einer Studie vergleichbar mit Kortison.  Kurkuma sieht nicht nur aus wie Ingwer, es wird auch "Gelber Ingwer" genannt und gehört zu den...

Mit diesen Tricks reduzierst du deinen Zuckerkonsum einfach nebenbei

Zucker ist Gift für die Gesundheit. Schon klar! Aber wir können einfach nicht widerstehen. Hier mal ein Muffin, da mal ein Keks. Schwups hat man seinen Tagesbedarf schon wieder mehr als...

Schnell und einfach abnehmen mit der Dubrow Diät

Die Dubrow Diät kommt ursprünglich aus dem USA und hat jetzt endlich auch ihren Weg nach Deutschland gefunden. Die Beliebtheit des Prinzips dürfte nicht zuletzt an der Bekanntheit seiner...

So kannst du 10kg in 4 Wochen abnehmen

Ja, du hast richtig gelesen: Bis zu zehn Kilo in vier Wochen sind drin – mit Hilfe dieses einfachen Diät-Drinks! Dieser kleine Zaubertrink ist ganz simpel herzustellen und schmeckt zudem...

Avocadoöl lässt die Pfunde schmelzen

Die Avocado ist mittlerweile Dauergast in unserem Kühlschrank, egal ob als Avo-Toast, im Salat oder als Schokocreme – wir können nicht mehr ohne den grünen Health-Booster. Neuester Hype: Avocadoöl, das sogar beim Abnehmen helfen...

So kannst du auf gesunde Weise 5kg in 2 Wochen abnehmen

Wer auf gesunde und langfristige Weise abnehmen möchte, sollte sich nicht für eine Diät entscheiden, bei der ganze Lebensmittelgruppen ausgeschlossen werden, denn der Körper benötigt eine ausgewogene Ernährung aus Eiweißen, Kohlenhydraten,...

Du nimmst schneller ab, wenn du das abends machst

Viele Studien haben gezeigt: Wer gut und ausreichend schläft hat weniger Gewichtsprobleme als Menschen, die unter Schlafproblemen leiden. Willst du also ein paar überflüssige Pfunde loswerden, solltest du nicht...

Die 3 besten Übungen für einen knackigen Traum-Po

Egal ob klein, groß, breit oder petite – Hintern sehen in jedem Format großartig und vor allem sexy aus. Wer sich trotzdem einen kleinen Booty-Push-up-wünscht, ist mit diesen drei...

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