Diese Lebensmittel sind super für Haut, Haare und Verdauung

Die gesunden Bakterien namens Probiotika sind gerade in aller Munde. Die kleinen Bakterien sind nämlich wichtig für eine gesunde, ausgewogene Ernährung und sorgen ganz nebenbei für schöne Haare, eine...

Detox-Kur: So entgiftest du deinen Körper richtig

Du bist andauernd müde, egal wie lange du schläfst, hast unreine Haut und jetzt kommen auch noch Verdauungsprobleme dazu? Wenn dir etwas davon bekannt vorkommt, solltest du deinen Körper entlasten...

5 Anzeichen, dass Du dringend Detox brauchst

Wozu brauchen wir Detox? Eigentlich entgiftet sich unser Körper jeden Tag von selbst, wenn wir uns ausgewogen ernähren, genügend Schlaf bekommen und ausreichend Bewegung haben. Doch wir leben nun mal...

Das passiert mit deinem Körper, wenn du täglich Haferflocken isst

Haferflocken essen wir alle gerne. Im Müsli oder als Porridge schmecken die Flocken besonders gut, aber auch in anderen Rezepten kannst du das Getreide verwenden. Haferflocken bieten viele gesundheitliche...

So gefährlich ist Cola wirklich

Cola ist erfrischend und durch das enthaltene Koffein oft der rettende Wachmacher zu früher oder später Stunde. Doch auch, wenn man sich nach dem Trinken frischer fühlt, sollte man sich...

8 Gründe, warum du auf Zucker verzichten solltest

Wir wissen alle, dass zu viel Zucker ungesund ist. Dabei denken wir in erster Linie an Zucker als Dickmacher. Das ist aber längst nicht der einzige Grund, weniger Zucker...

Auf diese Getränke sollten wir ab 30 verzichten!

Auch wenn das alles sich ziemlich klischeehaft anhört, ist es wahr: Ab dem 30ten Lebensjahr ändern sich ein paar Dinge im Leben und man sollte Lebensentwürfe- und umstände reflektieren. Es...

Durch diese Lebensmittel bekommst du fettige Haut und Pickel

Wenn du von fettiger Haut uns Pickeln geplagt wirst, solltest du mal einen genaueren Blick auf deinen Speiseplan werfen. Denn bestimmte Lebensmittel lösen eine verstärkte Ölproduktion aus, sodass überschüssiger...

Das passiert, wenn du morgens Wasser trinkst

Wir wissen ja mitlerweile alle das ausreichend Wasser wichtig für unseren Körper ist. Was passiert aber, wenn wir Wasser morgens auf nüchternen Magen trinken? Im folgenden haben wir es...

5 Fehler bei Selbstbräuner

Der Sommer naht und deine Haut ist einfach nur weiß? Da kann Selbstbräuner schnell helfen. Leider birgt der aber auch die Gefahr von komischen Flecken und orangefarbenen Streifen. Hier...

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