Fem-Lifestyle

Diese Tipps können dir dabei helfen, deinen Stoffwechsel anzuregen. 1. Viel Wasser trinken (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Wenn du deinen Stoffwechsel so richtig anzukurbeln willst, ist...

Lebensmittel, wie z,B. Käse, Jogurt und Eis sind zwar verlockend, aber nicht unbedingt gesund! Auch wenn es komisch klingt, aber es kann deinem Körper sehr gut tun, wenn du...

Obwohl du sehr auf deine Ernährung achtest und dich bemühst abzunehmen, zeigt deine Waage immer das Gleiche an. Mit diesen Tipps kannst du deine Gewichtsabnahme pushen! Ernährung anpassen ...

Wer kennt es nicht, auch wenn wir uns vorgenommen haben regelmäßig Workouts zu machen und ins Fitnesstudio zu gehen, schaffen wir es nicht. Entweder fehlt uns die Zeit oder...

Es ist uns bereits bekannt, dass Gewürze beim Abnehmen helfen können. Total unterschätzt wurde allerdings bisher Kreuzkümmel, auch Cumin genannnt. Die länglichen braunen Körner sind nicht nur gesund, sie können die...

Das verraten deine Heißhungerattacken über deinen Körper Heißhunger auf Schokolade (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Wer ständig an Schokolade denken muss, der könnte insgeheim unter einem Magnesiummangel leiden....

Wer dem lästigen Bauchfett endgültig den Kampf ansagen will, sollte sich unbedingt an diese goldenen Regeln halten. Ausgewogen ernähren (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Dieser Tipp ist...

Wärmende Eintöpfe können deine Abnehmziele, dank gesunder Zutaten und wenigen Kalorien optimal unterstützen. Es gibt sogar eine Diät rund um die leckere Mahlzeit. Sie nennt sich One-Pot- oder Eintopf-Diät...

Mit dieser Diät kannst du langfristig und ohne Jojo Effekt abnehmen Bei der Diät, die wir dir heute vorstellen, darf man alle drei Stunden essen ohne auf Kohlenhydrate verzichten zu...

Diese Lebensmittel machen unglücklich 1. Fruchtsäfte (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Die Ballaststoffe in Obst und Gemüse halten nicht nur satt, sondern sorgen auch dafür, dass der Blutzuckerspiegel nicht zu...